登山

登山の服装を甘くみては絶対にいけません！

日帰りの初心者用ハイキングコースでも、普段着で山に登るのは大変危険です。

安全に登山を楽しむために、季節や天候、場所に合わせて、

適切な服装を選びましょう！


■重ね着を活用しましょう！！

山では、歩いているときは暑く感じても、

立ち止まるとすぐに体が冷えてしまいます。

着脱の楽な薄い上着を用意して、こまめに

着替えましょう。

面倒くさがって体を冷やすことは、怪我の原因になります！！


★おすすめ肌着★



吸汗性・即乾性に優れたもの

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★おすすめ上着★

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防寒性に優れたもの

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登山の「必需品」と「あると便利な品」を列挙します！


【必需品】
登山靴、リュックサック、雨具、地図、方位磁針（コンパス）、懐中電灯などの光源
健康保険証、救急セット、水筒、ビニール袋、セーターのような防寒具、腕時計、
帽子、タオル・バンダナ、食品（非常食など）

【あると便利なアイテム】
ロールペーパー、ザック、、ザックカバー、レインウェア、計画書、ヘッドランプ
軍手、替えのシャツ、地形図、

【本格的な登山に必要なアイテム】
テント、ツェルト、シュラフ（寝袋）
アイゼン、ピッケル、ワカン、スノーシュー、スキー、ストック
ロープ（ザイル）、カラビナ、ハーケン、ハンマー、下降器（ディセンダー）


ざっと列挙しましたが、このくらいあれば問題ないでしょう！！（＾＾）

このうちのいくつかについては、後日取り上げて説明します！！

『これってどんなアイテム？？』と気になる人用に、

下で簡単なアイテムの説明をしますね！！


※下はそのまま商品リンクになってますので、

欲しいものがありましたらそのまま御購入ください


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　これから登山を始めようと思ってる方、

このブログは必見ですよ！！



　このブログは、

初心者の方に登山を楽しんでもらうために、

また、山を好きになってもらうために作成しました！！



　自分が初心者のときに知りたかった情報を中心に

書いていきますので、共感していただけると思います＾＾



　登山に必要なもの、楽しみ方、魅力や必須ノウハウなど、


さまざまな情報をどんどん提供していきますので、お楽しみに！！



ちなみに、下にお勧めの本を載せておきます＾＾

登山おすすめ本